お安いむね肉で♪ご飯が進む！やわらか高菜マヨチキン

以前もも肉で投稿したことがある
我が家定番の高菜チキン♪



今回はお安いむね肉で！
むね肉はもも肉よりヘルシーだから
得意のマヨビームで
カロリープラスしてみました(笑)



ヘルシー台無し( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!



ご飯もおビールも進みまくり！
是非お試しを♡♡





昨日腕を持ち上げた時に
突然右肩に痛みが💦



え？
まさか・・・
これって噂の四十肩？
またまた老化現象!？

ヤダヤダ！認めたくなーい
ｶﾞ━Σ(llﾟωﾟ(llﾟдﾟll)ﾟ∀ﾟll)━ﾝ!!!



普通にしていても
肩こりより酷い感じの
痛みがあるんだけど



ビールが少なくなってくると
飲む時に首を上に傾けるじゃない？
それをやると痛みが走る(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ
←1番困るやつ💦



まぁそれでも飲んだけど
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
←ビールを我慢するという
選択肢はない(笑)



昨日より少し落ち着いたけど
しばらく無理しないように
過ごさなきゃな(；´Д｀)




それでは皆様
今週もよろしくね♡♡
午後も頑張ろう(￣0￣)/ ｵｫｰ!!






#晩ごはん #ビール大好き #ビール #ビールによく合うおつまみ #高菜#高菜チキン#むね肉#鶏むね肉#簡単#節約#晩ごはん

漬物っていい味出すよね
歳を重ねて私もいい味醸し出したい(笑)
お大事にね〜♡

からビー🍻ちゃん🎵
お疲れちゃーん😆

ヘルシーな食材をあえてのマヨビールで攻撃🤩糖質塩分爆上がりだけど、テンションも爆上がり⤴️✨こりゃ🍻が止まらなくなるやつ💕

寒い時は少しのきっかけで神経痛とかになったりするから、温かいお風呂でしっかりマッサージしてねー🛁
私も万年肩凝り酷くて、首痛いからビールは面倒だけどグラスで飲む様になったよー🍺
そこまでしてでも、飲まない方が調子悪い🤣

からｼｬﾏｰ
こんにちは😸

おぉ♡コスパチキンに
マヨビームで㌍増し⤴︎⤴
ヘルシー台無し
上等ではありませんかｰ😆

あとから買い出しに
行くので鶏むね肉
買ってきまｰす🎶

あ!!イカも買わなくちゃ
イカん🙊💕まだ言う‪w

肩 お大事にですｰ
あたしも右肩ヨレヨレ
診てもらったら四十肩で
肩甲骨ほぐしましょう
言われましたよｰ😅

ヘルシーに追加のマヨビーム
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
まぁプラマイゼロってことで(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!

からちゃんも肩きたー？？
わたしも先々週あたりからすごい肩こりで
今まで肩こりしない人だったのに、この激務のせいかもー！？なんて思っております。
そしてわたしもビールは止めておりませぬ🤣🤣

あたためて無理なく過ごすか～
酷いようなら整体とかもいいかもよ～
お大事にしてねー(お互いに( ￣ﾉ∇￣))

こんにちは🐶
肩、どうしちゃったんだろうね
2週間の早起きが影響したのかな💧
寝不足になってるのかも(T-T)

お風呂で温めると少し楽になるよ
あ、でも、炎症だとしたら
温めちゃダメかな

痛いと腕を動かさなくなるけど
筋肉が固まってしまうから
痛みがやわらいだ頃に
ちょっと腕を回したりするのも
良いみたいです
ムリの無いようにお大事にね❤

高菜が入って美味しそう🎵

なんだかね、あちこち痛くなるよね…
私は足首あたりの血行不良による湿疹でたまに傷ができるんだけど、それが痛いのよ！

神経痛みたいなチクチクな痛む…寝ても覚めても痛い😭

治りが悪いのも嫌だわ❗

お大事に❤️

こんにちは😃
ヘルシーでお財布にも優しい鶏胸肉🐔
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
家は毎日の様に胸肉です🐔
タンパク質摂取しなさい！と体操教室で言われるから💦

肩は寒いから筋肉が凝り固まっているのかもしれないよ！
疲れとかもあるし💦
beagleさんの言う通り、痛みが和らいだ頃に動かしてみてね👍

高菜の酸味と塩気がいい仕事してくれそうやね(৹´꒳`৹)
マヨビームは絶対に必要やと思いますw！！

からビーさん　こんにちは〜😄

わぁ〜美味しそう💕
高菜はないけど水掛菜漬けがあるからごま油で炒めたら作れそう。
こう言うのってお箸がすすむのよねぇ🤭

私も肩こり酷くて…首筋をつまむようにして揉むと良いみたい。
寒いと肩こりが酷くなって頭痛にもなりやすいのでお大事に。

こんにちは😃

高菜にチキン！！
漬物の旨味と乳酸菌も期待出来ちゃう~逸品だね！

マヨビーム⚡️でコクも加わり美味しそう❣️

肩の痛み~辛いですよね。
でも、いつの間にか治ってる！！
今までの痛みが嘘のように無くなっている。そんな日がすぐ来ます。

どうかお大事に、今週もよろしく！！

ビール飲む姿勢に支障がでたら死活問題だら‼‼‼

うわー‼︎‼︎
むね肉好きにはたまらん一品だ‼︎‼︎

しかもあの高菜チキンうまいのに
それを更にむね肉とマヨ(*ﾟ∀ﾟ*)
作るしかないよぅ(*≧∀≦*)

肩大丈夫ですか⁈
なんか冷えからくるんですかね⁈
でもビール飲む時はそれでも
痛くても上向くね💦
無理しないように気をつけて
くださいね🎶

だいじょーぶー💦

なったことあるあるー!!
スマホのせいかなー？
て、思ってた（笑）
早く良くなりますよーにー(๑ｰㅅｰ๑)

からちゃん⋈*.。

お─( *°∀°* )──!!

高菜で味付け🐓
そして大好きなマヨビーム付き❤️
お漬物を使うとしっかり
味がつきそう💡
そして美味そー\(*ˊᗜˋ*)/

Σ(･ω･ﾉ)ﾉえっ!!
肩の痛みは辛いですよね💦
でもビール🍻はやめられない(笑)
わかります(o･ω･))-ω-))うんうん!
逆にビールでパワー貰って
肩の痛みよ飛んでいけー(*￣∇￣*)ﾌｯ

からビーさん、
お疲れ様でーす😊💕

肩大丈夫ですかね？
私は先週から腰痛でございますわ😅💦
あー大変なお年頃、、、嫌だ〜💦

高菜マヨチキン、美味しそう♥️
簡単で節約レシピ、GOODね👍✨
カロリー気にしたら何も食べれないから〜😆笑

キター(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)高菜チキン！
間違いなく我が家が好きなヤツ～🌠

肩ね～アタシも右肩上がらず。しかも両ヒジも痛いよ😭

四十肩言いたくないね😖でもこれ乗り越えても五十肩が待ってる😭

胸肉でﾍﾙｼｰ
ﾏﾖﾈｰｽﾞで台無し
高菜ﾁｷﾝ←そーゆー名前じゃねー
うまほー♡♡
財布的にも
助かりますね
(o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪

私も噂にしか
聞いたことない四十肩
(:.;゜;Д;゜;.:)ﾊｧﾊｧ

や、や、病は気からですぞ!
違う違う違う信じましょー!

りかこさん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

うんうん♡♡
漬物を使うと旨味がプラスされるね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
私もいい味醸し出したいわ(笑)

遂に来ちゃった四十肩💦
無理しないように過ごします(^ω^;);););)

ひろりん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

いつもこれは
もも肉でやるんだけど
今回はむね肉だったから
得意のカロリープラスしてみたよ
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

やっぱりグラスで飲んだ方がいいね💦
昨日は痛い痛い言いながら飲んでたら(笑)
そこまでして飲みたい？って
ムスコからの冷ややかな視線www
そうです！
そこまでして飲みたいんです
(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!

高菜マヨチキン❤️聞いただけでも❤️❤️お腹なるわぁ〜

高菜とチキン❣️最高のコラボだね

肩大丈夫❓
辛いよね〜
ゆっくりお風呂に入って🛀温めて
良くなりますように❤️❤️❤️

ΦωΦ ฅ
からちゃん♡ヤッホー⭐️

高菜チキンの上から
マヨビーム❣️いいねぇ〜
カロリープラス最高じゃーん♪̆̈♪̊̈
ご飯もビールもすすむくん
美味しそう🤤

高菜チキンにカンパーイ🍻

わっ！
肩が上がらない！あげると痛い
😱ぎゃーもしかして
〇〇肩‼️
私も腕の向きによっては
上がらなかった😅

あっ！私は25肩ね☝️😆笑

😱寝落ちから復活😂

こんばんは(^o^)
よく寝落ちる🥴 ヤバい💦

むね肉やササミはよく使うから
これは 美味しそう😃💗

きざみゴマ高菜、あ、知ってる
売ってるよね。

それ使うんだね(^○^)

辛子高菜も美味しいけど、きざみゴマ高菜も好きーーー❣️

🤤 マヨビームさらに👍😁💓💓

あら 大丈夫かしら？
肩？😢

私は 坐骨から脚にかけて 痛みが走るから 病院行ったらさらに悪くなり
😓 湿布貼りまくりよ〰️
からちゃんお大事にね😖

高菜とチキンなの〜😍
気になる〜

てか、私💦💦💦
私も〜
四十肩きたのー
僕、筋トレやってるんだけどそのダンベル中になんか変だなぁって
コキコキ骨がズレるような感じがしてたんだけど一気に痛くなってー接骨院行ったら四十肩やってー
今もぉ動かせるけどまだ変だよぉ。

今日も美味しそう😋🍴💕

肩…💦大丈夫かな…💦
ビール、おいしく飲みたいよね～(笑)( *´艸｀)ウフフ

からあげビールさん、こんばんは🌆
いつもありがとうございます😊
高菜チキン、美味しそうですね❣️

高菜の古漬けの塩を抜いて油炒めにしたのにチョイマヨネーズをかけたら、美味しいので絶対美味しいに決まってますね✨

私、広島菜の漬け物にチョイマヨするのも熱々ご飯に合うので好きですよ❤️

あはは、一瞬たこ焼きかと思ったよ〰マヨビーム😜
アハ、カロリープラスしてみたんやね😉😋
ネギと思ったら高菜〰美味しそう‼️

鶏胸でヘルシーなのいいよね♬

マヨビームでカロリー🆙
クスクス🤗😆


えぇ〜右肩に痛み〜
４０肩〜どうなんだろね〜

私は骨折で手を動かさなかったらめちゃ肩の痛みが酷くなったよ〜ストレッチはじめて普通にしてての痛みはなくなったけど
前で腕（肘あたり）をクロスするような動きが痛いのよ〜😖
肩周りが固まってくるからほぐしながらなんだろうけど〜ね
私の場合
50肩に間違いなさそうだわ！😅


オハヨ〜

ふみちゃんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

ヘルシー台無し上等(笑)
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
もも肉でやる高菜チキンも
美味しいけど
むね肉でマヨビームも美味しかった♡♡

肩甲骨ほぐし
ﾎｰｰｰ( ˙◊˙ )
年々いろんな所にガタがくるね💦
運動不足も良くないんだろうな(^ω^;);););)

まなちゃんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

プラマイゼロチキン(笑)
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!
高菜チキン美味しかったよ～♡♡

私も今まで肩こりとは
無縁だったんだけど
急に来てビックリ(^ω^;);););)
疲れや寝不足も関係するよね💦
あと、私の場合は
運動不足もありそうー💦

まなちゃんもお大事にね！

ビーグルさんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

寝不足や疲れも
原因なのかなーって
思ったよ～💦
そんな今日も5時前起き(^ω^;);););)

痛みがやわらいだら動かす
φ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ
やってみるー！！

今日も暖かくして過ごそうね♡♡

coccoさん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
高菜チキン美味しかったよ♡♡
ご飯もビールも進む味
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

うんうん💦
あちこち出てくるねー💦
今年は背中に激痛が走る
ギックリ背中？にもなったし
次は肩・・・💦

足首の湿疹も痛そう😭😭

iguさんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

鶏むね肉で高菜チキン
めっちゃ美味しかったよ～♡♡
お安いむね肉が
食べごたえバツグンな1品になるの
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

寒さからくる
冷えもあるのかなー？💦
うんうん！
痛みが和らいだら動かすね♡♡
ありがとう( *´ω`* )

真希さんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

高菜の塩気が
いい調味料になって
美味しかったよ～♡♡
カロリープラスなマヨネーズが
いい仕事します
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

今日も暖かくして過ごそうね♡♡

あんみつさんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

これ、ご飯が進んで
美味しかったです♡♡
漬物っていい調味料になりますよね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

首筋を揉むように
φ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ
昨日は肩の痛みからから頭痛も出て
痛み止めを飲みました(；´Д｀)

とんちんさん
おはようございます♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

高菜チキン
めっちゃ美味しかった～♡♡
いつもはもも肉でやるけど
むね肉でプラスマヨビームも最高
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

昨日は肩の痛みから
頭痛も出て痛み止めを飲みました
(；´Д｀)
今朝は少しラクになりましたよー！

けろはん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

うんうん！
死活問題だに💦(^ω^;);););)
昨日は首をあまり傾けなくてもいいように
グラスで飲んだよ(笑)

おかちさん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

むね肉バージョンの
高菜チキンも
めっちゃ美味しかったよ～♡♡
仕上げのマヨビームが
いい仕事してたー(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

冷えもあるかも？
日曜日に急に痛くなって
痛い痛い言いながら飲んでたら
ムスコに
そこまでして飲みたい？って
言われちゃった( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

あいちゃんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

昨日は肩こりから頭痛も出て
痛み止め飲んだけど
今朝は少しラクになったよー！！

冷えや疲れ？って
思ってたけど
スマホのせいもあるかも💦
(^ω^;);););)

なーなちゃん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

高菜チキン
めっちゃ美味しかった～♡♡
漬物を調味料にすると
いい味が出て美味しい(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

どんなに痛くても
ビールはやめません(笑)
痛い痛い言いながら飲んでたら
ムスコに
そこまでして飲みたい？って
ドン引きされました
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

いちごさんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

高菜チキン美味しかったよ～♡♡
マヨビームが
いい仕事してたー♡♡
うんうん(笑)
カロリーを気にしてたら
何も食べられないもんね(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

肩の痛みは
昨日より少しラクになったよー！
いちごさんの腰痛も辛いね💦
お互い早く良くなりますように🙏

katsunちゃん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

うんうん！
katsunちゃんちのみんなが
好きそうなやつ～♡♡
katsunちゃんのお弁当に
高菜明太マヨの海苔巻き
入ってたもんね～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
あれ美味しそうだったから
めっちゃ覚えてる♡♡

これを乗り越えたら50肩
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
katsunちゃんも痛いのね😭
お互い早く良くなりますように🙏

まりぴーお疲れ様♪
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
マヨネーズで台無し高菜チキン(笑)

今までもも肉でやってたけど
むね肉でプラスマヨが
めっちゃ美味しかったよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

四十肩疑惑💦
ただの肩こりだと思いたい(笑)

首を傾ける時に痛い痛い言いながら
ビールを飲んでたら
ムスコにそこまでして飲みたいの？って
ドン引きされました( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

はい！そこまでしても
飲みたいんです(*`･ω･)ゞﾋﾞｼｯ!!(笑)

Harumiちゃん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
高菜マヨチキン
めっちゃ美味しかったよ～♡♡
お安いむね肉が美味しくなって
オススメな1品♡♡

昨日は痛みが酷くて
痛み止めを飲んだけど💦
今日はだいぶラクになったよー♡♡
早くよくなりますように🙏

ゆみちゃん(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ♪
来てくれてありがとう♡♡

高菜マヨチキン
めっちゃ美味しかったよ～♡♡
節約食材むね肉が
男子が喜ぶガッツリおかずに
なりました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

私もなったことあるけど
坐骨神経痛も辛いねー😭😭💦
あれ、一番ひどい時は
痛くて涙出たもん(；´Д｀)

ゆみちゃんも早く良くなりますように🙏

みったんさん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

高菜マヨチキン
めっちゃ美味しくて
オススメなの(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

みったんさんも四十肩？
私もそうなのかなぁ？
昨日は痛みが酷くて
痛み止めも飲んだけど
今日は痛みが少しラクになったよ～！
このまま良くなるといいけど(^ω^;);););)

午後も(๑ •̀ω•́)۶ﾌｧｲﾄ!!

かのりちゃん
(*´︶｀)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ♪
来てくれてありがとう♡♡

美味しそうって言ってもらえて
めっちゃ嬉しい♡♡

肩は昨日よりラクになったよー！
このまま良くなりますように🙏

午後も頑張ろうね♡♡

からあげビールさん、こんばんは～😊

またこのままでも、アレンジも出来そうなメニューだわ😋

傾けると痛いなんて…

痛み回避で最後はストローの出番あり？ 😅

ほんと年々故障箇所が増えてイヤになるねぇ😢

からビーさん✨✨お疲れ様🍺😆💕

むね肉＆高菜！！ヘルシーで美味しそう〜〜👏🏻✨👏🏻✨

実は☆漬物苦手なんだけど( *^艸^)
コレは！マヨの美味しさで、食べられそうな気がします〜o(≧ꇴ≦*)o❤

やっぱ！！冬は、私も！肩こり酷くなる〜☆夏とかは、こんなに痛くなったことないのに( ˊᵕˋ ;)💦
血行が悪くなるからかなぁ？💦
ストローで飲んだら、大丈夫かも( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!👊👊👊笑
軽くストレッチして、春を待ちましょう° ✧ (*´ `*) ✧ °お大事にしてくださいﾈ✨✨

なんか接骨院の先生が言うにわ
四十肩になる原因って色々あるみたいなので一義位には言えないけど私の場合はなるべく動かさないように言われたので
仕事や家事は仕方ないけどダンベルは少し控えて治療してもらったら2日ほどで違和感は残ってるけど問題なく動かせるようにはなりました。
でも肩甲骨を動かした方がいい場合なんかもあるみたいだからどうなんだろう…

まいりさんおはようございます♪
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
コメントもらえて
めっちゃ嬉しいです(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

高菜チキン
美味しかったですよ～♡♡
いつもはもも肉でやるんですが
むね肉でマヨプラスが最高でした
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

広島菜の漬物が
食べてみたいな～♡♡

今日も素敵な1日になりますように♡♡

noeさんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

たこ焼きに見えた？(笑)
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

高菜チキン美味しかった♡♡
マヨビームがいい感じだったよん
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

今日も1日頑張ろうね♡♡

とまたんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

むね肉でヘルシーにしたのに
マヨビームで
カロリープラスしちゃった
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

肩の痛みは
だいぶラクになったよー！
年々いろんな所に出てくるね💦
気持ちは若いつもりなんだけど
体は正直だわ(^ω^;);););)

とまたんも肩こり
お大事にね！

tomoさん
こっちでもおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

これ美味しかったよ～♡♡
淡白なむね肉も
しっかり味でマヨをプラスしたら
男子が大満足な味になる
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

肩の痛みは
だいぶラクになったよー！
本当に年々いろいろな所に
ガタがくるね💦
気持ちは若いつもりなんだけどー(笑)

ぽっちさん
おはようございます♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

むね肉で高菜マヨチキン
めっちゃ美味しかった～♡♡
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
高菜チキンだけよりも
マヨをプラスしたら
漬物苦手な方も食べやすいかも♡♡

ストローで飲んだらすぐ酔いそう(笑)
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
気をつけながら生活したら
だいぶラクになりました！

なるさんこんにちは♪
今から見に行きます
⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ﾋﾟｮﾝﾋﾟｮﾝ

ありがとう～♡♡

からビーさーん❤️
出遅れコメして、スミマセン💦

鶏もも肉の高菜チキン
何度もお世話になってます🤭💕

胸肉でも、めっちゃ美味しそー🤤
胸肉で唐揚を作ろーと解凍してるんですが、
レシピ変更っ！！！

高菜チキンを作ろー🙌🙌🙌

肩の調子は如何ですか??
私は、ピッチャーでもないのに、
肘が痛くなりました🤣
寒いのもあって、痛くなるんでしょーね🥺

あたたかくして、ご無理はされませんよーに😊

ちーこさん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

もも肉も美味しいけど
むね肉バージョンで
マヨネーズプラスも
美味しかった(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
これオススメ♡♡

肩の調子はもう大丈夫だよ～！
気持ちは若いつもりなのに(笑)
ここ数年寒くなると
どこかしら痛くなってる(^ω^;);););)

ちーこさんも無理しないでね！

ヒロさんこちらも
遅くなりました💦
中華まんの中身蒸しもこちらも
私のスマホで見ると
ヒロさんのコメントが何故か1番上に来てて
見逃しちゃった💦

パソコンで見たら普通なのに
何でだろう？😭😭

高菜チキン美味しかったよ～♡♡

あっ！私も四十肩じゃなく
永遠の二十歳肩だった( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

私も作って見ます(´p・ω・q｀)♪

こんにちは♪
良かったら試してみてくださいね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ