元祖天玉そば

暑いけど、男は黙って温🥵
人生でいちばん食べてる天玉そばです🤤

ゆうじさん
昨日は今シーズン初めてスタジアムに行ってきました。
ベイスターズ１塁側満席チケット購入できなくて３塁側阪神の応援の中で、小さくなって応援しました。
最初から打たれて、ベイはダブルプレーの連続で8失点でますます小さくなってました。6連敗
今日からコツコツと勝って行かなくちゃね。

シュトママさん☆ベイス、今は調子か落ちてますが、シーズンはまた始まったばかりですから借金をひとつづつ返していきましょう！

私は今季ドーム観戦、2戦2勝です😊

今は好調ですが、中継ぎ投手陣に不安かあります。
原監督の手腕に期待してます！

孫ちゃん1号が巨人ファンになっちゃったんです。坂本ちゃんが大好きで😍⚾️。
5／6スタジアム🏟
やっぱり１塁側チケット取れなくて
巨人側堂々と応援するんでしょうね。
ジャイアンツには負けないぞ⚾️❣️

そうでしたか！

孫ちゃんとは気が合いそうです😆

坂本、スーパースターになりつつありますから見る目かありますねー😊

ベイスターズの帽子をかぶりたくなかったって
今はGマーク。
お昼ご飯でしたか⁉️
午後も頑張ってくださーい。

今日は最終回ヒヤヒヤで勝利しましたが、明日はやられそうな気がします。

お願いします。
勝たせてください。
連敗街道真っしぐら🏟⚾️

去年、巨人は悪夢の13連敗をしたのでもう少し負けてくださいね🙃

おはようございます。
今日は、お天気も良いことで
野球観戦日和ですが、ドームではお天気関係ないですね👍❣️
ゆうじさん
巨人の１３連敗⁉️💦✖️
そんな
昨日で終わりにしたいです❣️
お願いします。平成のうちにストップしたいので
今日はお手柔らかにお願いします。
なんでまた
ゴールデンウィークに
平成
令和
巨人戦なんだろうね⁉️

おはようございます☀

やはり宮崎の大ブレーキが痛いでしょうね。

今日は打順を替えてくるんじゃないですかね？

今日は先発か今村なので、ベイ打線が爆発しそうな予感がしますよ😃

またまた連敗
もう
誰か
ストップさせて
今永君しかいない
完投完封勝利の今永君
途中降板させるから、流れが変わっちゃう。
ヤマサキ出して打たれるしあーもーう嫌だ❣️
ゆうじさん
巨人から
ピッチャー貸して❣️

ゆうじさん、
今日は勝たせてね。
宮崎
スタメン外さず、打順下げましたね。

こんにちは。

なんか今日は上茶谷を打てそうにありませんよ(^_^;)

いよいよ連敗ストップですね❗️

陽岱鋼さん、好プレー
取られちまった😱💦
チャンスが😱

そばの三大栄養素

その壱『ルチン』
ルチンはポリフェノールの一種で、そばの実の殻に多く含まれ、1日に約30gを摂取するのが理想と言われている。
そば粉には100mg中、約100mgのルチンが含有しており、一日一度は健康の為に蕎麦を食べる事をおすすめします。（私のルチンワーク🤣）

ルチンによる効果
1.毛細血管を強くする《高血圧予防〉
2.血圧の降下作用《心臓病、脳血管障害の予防》
3.すい臓機能の活性化《糖尿病予防と抑制〉
4.脳細胞の活性化《記憶力向上》として発揮される。

その弐
『食物繊維』
そばには腸のお掃除役、ヘミセルローズ（食物繊維）が多く含有している。便秘解消に大きな働きをもたらします。

その参
『タンパク質』
そばは他の穀類と比較するとタンパク質の含有が高く『畑の牛肉》とも呼ばれている。