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手料理
  • 2013/07/29
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7/28 晩ご飯 蒸し茄子の冷静サラダ ヒーハー🔥ver. 冷静❌➡冷製⭕

レシピ
材料・調味料 (4 人分)
茄子
中6個
ニンニク
1片(ミジン)
豆板醤
小1/2
醤油
大2
大1
ごま油
小1
小1
砂糖
小1
化学調味料
少々
作り方
1
茄子を洗ってヘタを切って、強火で15分蒸す。
(レンチンの場合→1個ずつラップして10分〜 様子見てください)
冷めてから割いて冷蔵庫に冷やしておく。
2
☆マークの材料を全て混ぜておく。
(お塩、多いように感じるけど、大丈夫!…タブンw)
化学調味料なければ省いてください(*^_^*)
3
食べる直前にタレをかけて食べてね(=゚ω゚)ノ
ポイント

写真のには長ネギミジンも入ってますが、なくていいかと。。。(^^;;
ヒーハー🔥加減はお好みで👍

みんなの投稿 (24)
ニンニク、豆板醤を効かせて、ヒーハー🔥
茄子、美味い(≧∀≦*)ノ
冷静に食べるww
辛いの食べたーい!
かま から ゆっきー
じぇじぇじぇwww😱
かま から ゆっきー
編集してくるおε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
蒸しナスってやったことない(-.-)
辛いタレとの相性も良さそう(^-^)/
山盛り茄子!
蒸し茄子ならたくさん食べてもヘルシーですね(*´∀`*)
美味しそうです〜💕
かま から キヨシュン
キヨシュン、蒸し茄子美味しいよ!5〜6本で、強火15分くらい。面倒なら、一本ずつラップして、レンチン10分でもOK👍
酸いも辛いも合うよ(≧∀≦*)ノ
かま から ユキ
ゆきちゃん、ありがとう(o^^o)
お茄子、どうしても油と合わせてしまうけど、これならヘルシーですよね〜👍
どやってつくるん??
今日はちと食べすぎたーー!!


ご馳走様でした!!♪♪(●^∀^●)♪♪ぺこり
うまそーだなぁ〜完璧👍
ラップチンゎ…あまりやらないんだょなぁ。そんな、うまそに、出来るならラップチンがイイよな(*´σー`)エヘヘ
かま から いよこ🍻
いよちん、ありがとう(=゚ω゚)ノ
これは蒸したんだけどさ、レンチンあなどれんで!
かまは、洗ってヘタとって一個ずつラップして、中5個で10分くらい!
触って硬かったら、もう少ししてみて(≧∀≦*)ノ
かま から おりぃ
おりぃちん!レシピアップしたよん👍
おりぃ から かま
サンキューベリマッチョ!!
ひゃ~♪ヒーハー食べて 飲みたい( 〃▽〃)美味しそうに作るね~(*´-`)
😳大量の🍆🍆🍆茄子‼
ヒーハーなら大量でも食べられちゃうね❤
わぁ〜美味しそう😋
おりぃちゃんの参考レシピからきましたぁ!
かま から とも
ともちゃん、結構ヒーハーだよ(笑)でも、蒸し茄子やから、ヘルシー…かな(*^ิ 艸 ^ิ)
かま から ピロ
ピロちゃん、ありがとう(o^^o)
うん、油もあんまり使ってないし、たっくさん食べれるよ(=゚ω゚)ノ
あ〜!お茄子美味しいね(≧∇≦)
かま から ともきーた (伊藤 智子)
ともこちゃん!わざわざ来てくれたの?ありがとう(o^^o)
キンキン、ヒーハーで夏にピッタリだよ(≧∇≦)
良かったら作ってみてね(≧∀≦*)ノ
かまちゃん、フォローありがとね❤
めっちゃ嬉しいわー✨
宜しくねっ(❀╹◡╹)ノ
かまさんのこれ、見逃してた( ;´Д`)夏にぴったんこ♡ビールと頂きたいヾ(@⌒ー⌒@)ノ
かま から ともきーた (伊藤 智子)
こちらこそ、よろしくね〜(๑´▿`๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧
かま から 珍味( ´ ▽ ` )ノ
珍味ちゃん!うん、これはキンキンに冷やして、🍺と一緒にどうぞ(≧∇≦)蒸し茄子だから、ヘルシーよん(=゚ω゚)ノ
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