鶏たたきのﾊﾟﾜｰｻﾗﾀﾞ

ひと皿で野菜、果物、
たんぱく質などが
補えるとゆー


2016年
あたりから
ｱﾒﾘｶは西海岸や
ﾆｭｰﾖｰｸのﾓﾃﾞﾙやﾏﾀﾞﾑたちのﾄﾚﾝﾄﾞと
なっとるそーな


ﾊﾟﾜｰｻﾗﾀﾞ


福岡は郡の
うどん屋ﾊﾟｰﾄにも
ﾊﾟﾜｰください(:.;゜;Д;゜;.:)ﾊｧﾊｧ
←昨日の山越え徒歩5ｷﾛと
土曜出勤でかなり
ｶﾞﾀきとる
www


てことで


昨日まさおが買ってきて
怒り丸め込まれた笑
鶏たたきに


ｻﾆﾚ、ｱﾎﾞｶﾄﾞ、
ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳ、ﾐﾆﾄﾏﾄ、
みょうが、はっさくでﾊﾟﾜｰ注入
ﾌﾝヽ( 'ω' ヽ三 ﾉ'ω' )ﾉﾌﾝ


はっさくとか
ひさしぶり買ってみたら
←最近最寄りのｺﾝﾋﾞﾆたちがこぞって
野菜やら果物やら置きだして
ちょー助かっとる件


ｸｿうまいやないのぉぉぉぉぉぉぉお♡


ｶﾝﾊﾟｰｲ

みかん農家の嫁のはずの🐸 柑橘のことはそれほどでもなのに八朔は別腹やねん‼

はっさくなだけに?!
さくさくうまいすねー♡♡
ちなみに広島産でした
ﾑﾌ!ᐠ(   ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ

ちょー綺麗!!
めちゃ、うまそーやないのぉー。
八朔食べたくなってきたー。
ないけぇ仕方ない。
今日はレモン酎ハイスタートに
するかなー🤣

ありがとうございます！

NOはっさくからの
ﾚﾓﾝﾁｭｰﾊｲｽﾀｰﾄ
ごゆっくり~♡

私はまた明日5時起き
(:.;゜;Д;゜;.:)ﾊｧﾊｧ
ﾊﾟﾜｰ注入からの
ぼちぼち寝ますー
(:.;゜;Д;゜;.:)ﾊｧﾊｧ

へべれけからちゃん参上
ｷﾀﾖ━━━ヽ(*´□`)ﾉﾞ━━━!!

パワーサラダって
たまに見かけるけど
アメリカのモデルやマダムたちに
人気だったんだ！！
2016年からのトレンドを
今夜知る私( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

いろいろ入って
めっちゃ美味しそうだね
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

八朔美味しいよね～！
爽やかな酸味が最高
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
柑橘系の中でも
八朔LOVEだわ～！

5本目(笑)( ´ ▽ ` )ﾉ🍺ｶﾝﾊﾟｰｲ

フンフン
パワーサラダで回復した〜?
まりおちゃんおつかれさま〜
鶏のたたき食べてみたい!
パワーサラダ私も食べたい🎶
八朔とアボカドいいいい😍
私もやろう🎶
パワーつけよう💪
そして美容にもいい感じ〜

まりおさん♡お疲れ様ー‼︎‼︎

なに？
モデルやマダム達のトレンド⁇
もはや5年前…
なーんも知らなんだ(ﾟ∀ﾟ)
ほーほー！
パワーサラダというんですね_φ(･_･

しっかり食べて呑んで
明日もファイトです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

私も昨日知りました
ﾆｭｰﾖｰｸﾏﾀﾞﾑたちのﾄﾚﾝﾄﾞ笑
で乗っかってみる
郡のうどん屋
ﾏﾘｵｯﾀﾞﾖσ(゜∀゜
←わかった

いろいろ楽しめるし
ひと皿で大満足な
つまみｻﾗﾀﾞでした
(・∀・)ｲｲ!!

昨日も飲んでますね~笑
今日もゆっくりよい休日を
(*´•∀• `* )/ﾝﾊﾞｯ

おはようございます

いや~ﾀﾞﾒだ~
今日もﾀﾞﾙ重だ~
(~__~ \)ｱﾁｬ-

いかに普段
動いてないのか…
山越えに土曜勤務がまじ
響いてますwww
そして本日日曜出勤
( ՞ټ՞) ｷﾞｬｧｧｧｧｧｧ

はっさくとうどん食って
がんばろぉぉぉぉぉぉ

おはようございます

ｱﾒﾘｶは西海岸から
日本は福岡の郡までは
ﾄﾚﾝﾄﾞまわってくることなく
私も昨日知りましたﾊﾟﾜｰｻﾗﾀﾞ笑

たしかにいろいろ入って
楽しめて栄養満点な
感じではありますが

日ごろの怠けﾎﾞﾃﾞｰに山越えは
そーとーこたえたようで今朝もﾀﾞﾙ重
ﾍﾞｯﾄﾞから起きれません~

ｽﾞﾙ休みしたい(´pωq｀)笑

昨日も夜遅かった
おかちさんはゆっくり
いい休日を~♪

おはようございます

まりおさーん🎵
おっはよーさーん😆

具材もりもりでめちゃくちゃ美味しそうやし、
ヘルシーやーん‼️鶏タタキもはいって更に豪華っ‼️

疲労回復にビタミンとタンパク質大切✨
週中も大変な事がありつつ、そのまま怒涛の土日勤務💧

終わったらお家でゆっくり美味しいお酒飲んで
しっかり休んでねー🍺

まりおちゃん✨
パワーサラダ🥗👍
ビタミン、たんぱく質、栄養満点💯

おおー！ԅ(¯﹃¯ԅ)ｳﾏｿｩ

山越えからの土曜出勤、
からの日曜出勤？？
Σ(￣□￣;)!!ﾏｼﾞｶ

ビタミンCやらBやらたっぷりなサラダでパワーチャージだね！

今日は忙しくないことを祈っとりまーす🙏🙏

鶏たたきがサラダに!!!!
はっさくの酸味に彩りもあって
いいですね( *´艸` )

↓店内5キロ歩く話
うちのお店それなりに広めですー
チーム三角巾と言っても
まりおさんみたいな
うどん屋さーんとか
そういうのではないので(*´罒`*)ﾉ
ほぼ座ることなく常に歩き回り～
立ちっぱなし～の仕事です。
歩いて運動した分､食べます笑
プラスマイナスゼロ！
いや､それどころかプラスかも
しれません( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

日曜日出勤頑張りましょうねー
おはようございます☀

鶏タタキのパワーサラダ🥗
トレンディーなマダムたちだけでなく、
これなら男子も喜ぶね(^^)

おはよーございます☀️

お疲れ様な週末三連勤⁉️
今日は魔の日曜日💦
でも、もしかしたら…
いつかみたく並んでないかも⁉️

いやいや、淡い期待か😅
変なこと言ってめんごめんご🙏

気合いで頑張って👍
夜のカンパイに向けてーー‼️

(@`▽´@)/ ﾊｲｯ
ありがとうございます!
明日休みなんでなんとか
乗り切れそーです!

先週に続いてそんなに
忙しくありませんよーに
(♡╯▽╰人)
←ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸとか
連休前意外と暇
あるある

おはようございます

ありがとうございます
💪(´･∀･`💪)

思いのほか
ﾊﾟﾜｰ注入されませんでしたが笑

ﾀﾞﾙ重ﾎﾞﾃﾞｰにﾑﾁ打って
いってきまーす!

おはようございます

ありがとうございます!

思いのほかﾊﾟﾜｰ注入されず?!
ふだんが怠けすぎて?!
ﾀﾞﾙ重ﾎﾞﾃﾞｰのまま

玉砕覚悟で
いってきまーす
⊂二二二( ^ω^)二⊃ﾌﾞｰﾝ

ありがとうございます!
はっさく( *˘ ³˘)ﾝﾏ💖

ﾁｰﾑ三角巾←今ﾀｵﾙですが笑
ちょこさんの職場
いろいろある店
なのですかな
(*・ω・*)wkwk

飲食大体
立ちっぱ歩きっぱ
基本ですもんね

今日もお互い
がんばりましょー
٩(`･ω･´)و ｵｫｫｫ!!!

おはようございます

男子の中でもとくに鶏男な
ﾅｶﾞﾏﾝさんと息子さんが
ですねｳｼｼ((≧艸≦))ｳｼｼ

いやいやっ
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸとかの
連休前意外と忙しくない
あるあるなのですよー

先週の日曜もそげなかったし
(o^o^)o ｳﾝｳﾝ♪

でもたしかに淡い期待は
さらに身を滅ぼすので笑
覚悟して向かう電車内
なう(2021/04/25 09:39:00)

おはようございます

まりおちゃん✨️✨٩(๑ˆOˆ๑)۶今日もお疲れ様でした♬そんなに前からトレンドになっとったんか〜〜❤( ॣ•͈૦•͈ ॣ)♬オシャレ〜♬😆👍💕女子力かなり高いパワーサラダ🥗！！めっちゃおいしそう〜😍😘😁❤️💕鶏たたきの新鮮な赤み！若返りそう〜☆🥰😆(爆)

おつかれさまです!

ﾍﾙｼｰおいしー
ﾄﾚﾝﾄﾞｻﾗﾀﾞは私には
ﾊﾟﾜｰ足りんやったらしく笑
今朝もﾀﾞﾙ重からの

恐怖の忙し日曜勤務
激沈でした｡ﾟ(ﾟ´▽`ﾟ)ﾟ｡

ただでさえ
5ｷﾛ山越えで
くったくたﾎﾞﾃﾞｰ
なのに｡ﾟ(ﾟ´▽`ﾟ)ﾟ｡

今日はよー
寝れそです←いつも
よー寝とる笑

ｶﾝﾊﾟｰｲ