朝ごはんは勝負飯^o^はみちゃんワンプレートモーニング^_−☆おからコロッケ、ミートスパ、スクランブルエッグ、温野菜、おにぎりに福神漬けのせ、かぼちゃスープ、黒豆きな粉ヨーグルト、青汁^_−☆今日もバランス良し（笑）ご馳走様でした^_−☆

おはようございます^_−☆今日も満腹満足100%（笑）ありがたいことですね😄食べれることに感謝^_−☆
いつもたくさんのモグモグありがとうございます^_−☆今日も素敵な一日を過ごしましょうね^_−☆行ってらっしゃーい😄😄😄

今日もバッチリですね。ワンプレート、汁物、野菜、植物性タンパク質、動物性タンパク質、糖質、果物、乳製品と食べるとなおのこと良いですよー

😄まりさんおはようございます^_^
そうなんです（笑）
今日もバッチリ（笑）バランス良し（笑）体調良好（笑）食は医なり😄食は良薬と思ってます^_−☆
一日一食だけでもバランスの良い食事をしています^_−☆
糖質制限食GOOD❗️
余り考え過ぎないで楽しく続けてね^_−☆ありがとう😄