ケークサレ

ツナコーンほうれん草のケークサレ

パウンド型が老化のため、パン型で焼きました

③がラーメンとかいらんもん食べるので作り置き(￣▽￣)
①②は会社で朝ごはんに食べるって持参です。

(／▽＼)♪りん③…と、いよ③が同じようで笑う
昨夜、白滝えのきモヤシ人参ピー豚肉で、チャプチェ風にして、ご飯は🈚!!
まぁさ、土日も確かに頑張ってて試合もあったし…けどさ、疲れてるから、絶対食べたら直ぐ、寝ちゃうからさ。朝、ご飯炊くよ！って…朝から野菜いっぱい厚揚げと、沖縄の麩とモヤシとキャベツと、むね肉ひき肉で、炒めたら（薄味）③が『ご飯が進まない』薄味だから!?よ、きっと(￣ー￣)
このケークサレ…そうか、ヘルシーなもん、置いておけばいいのか～f(^_^;

朝から晩御飯やん٩(^ᴗ^)۶
元気もりもりやけど、子供達汗たくさんかいて運動してるから塩気がいるのねきっと（笑）
まぁー、ヘルシーとはいかんけど
ホットケーキミックスに野菜とか塩とか入れて焼くだけやから簡単やしね。冷蔵庫で3日もつし。
冷凍野菜使って安上がりやし(￣∀￣)

昨日は食パンも焼いたから当分困らへんわ。
③は朝からラーメンとかでも平気やねん…強気な胃の持主d(≧▽≦*)

さ、今日も頑張ろ

おーっ！
野菜沢山だし、焼き色もバッチリ！！
とっても美味しそーさぁー(^_−)−☆
いいはずーー！