2017.11.1今朝の朝食です。オリーブ牛のすき焼きをマスタードスプラウトと食す。サラダはクラウドレタスとアイスプラントに木綿豆腐とβカロテントマトやラディッシュにオリーブ新漬け➕シャインマスカット