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手料理
  • 2022/10/26
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ブロッコリーとプチトマトのrawマリネサラダ

レシピ
材料・調味料 (3人分)
作り方
1
ブロッコリーとアスパラ菜かせは食べやすい大きさに切り、塩でもんでしんなりさせる
2
1とプチトマトをお好みのドレッシングであえる
辛めがオススメです。
3
ベビーリーフをもり、10分ほどマリネした2を盛りつけできあがり。
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ブロッコリー
生で食べるととってもおいしいんです✨🥦

シャキシャキとした食感
茹でたブロッコリーとは違う美味しさ
しかも酵素やビタミンがぎゅっと詰まったまま食べられるのでオススメです

間引きした自家製にんじんとスプラウトもトッピングしました😊

今日はブロッコリーとアスパラ菜かせ
とプチトマトをマリネしました
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