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☆たらこにんじん
☆茹でブロッコリー
☆ハムほうれん草入り玉子焼き
☆焼きたらこ
☆梨
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長男プチダイエットという事で
茹でブロッコリー，豚しゃぶ，ゆで卵
シャインマスカット
飲み物は水only
ストイックだわー😅
体脂肪が2桁になったからだそうで…
((((；ﾟДﾟ)))))))
・
自分の事は口が裂けても言えない🤣
#お弁当 #肉料理 #卵焼き #保存食/常備菜