フィッシュナゲット チキンナゲット おから 豆腐 卵 米粉

朝ごはんに続く 大豆オカズ😁

スゴく体に良さそうですねー😆
発想がすばらしいっ！！
リスナありがとうございました～♪

こちらこそ ありがとうございます。
正味である鶏ひき肉 マグロの切り落としは少量ですからコスパもいいですよ(o^^o)

ほんとですね！
コスパ大事～！

おからで大量にカサ増しだな~笑
米粉のツナギだと、おから入りでも
もっちりした感じになるのかな？
たくさん作って冷凍してもよさそうだね😋👍

おからが多いから かなり出来ます。
写真は、チキンとフィッシュを2種で おからを300g使いました。
5人で完売！

卵が入っているので割とフワッとした食感に仕上がります。
ただし おから特有の口にもたつく感じは拭えないよね
その分 そしゃくしますからいいかも(o^^o)

フィッシュナゲット～ (*´∇｀*)いいですね～～♡ 今度友だち来た時 作ろ♪
おからとお豆腐入ってて 体にいい おつまみだよ ってｗｗｗ

ありがとうございます。
お近くだから マグロのアラは簡単に手に入るね(o^^o)
全材料費300円くらいで大量に出来ます。
多分 他の魚でも使いまわしが利きますが 血合いは色が落ちますから使わないでね

ありがとうございま～す♪ヽ(´▽｀)/
めちゃくちゃたくさん できそうですね(≧∇≦)

つくフォトありがとうございます😊

多分子供ウケはいいと思います✌️