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手料理
- 2017/03/05
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簡単シンガポールライス
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本当はパクチーを乗せるそうなのですが、紫蘇で。
鶏肉は疲労回復ややる気、皮膚炎なにどに効果的。
卵は完全栄養食タンパク質を筆頭にビタミンAやミネラルなどの栄養素を含みます。
シンガポールライスに入れた生姜、ニンニクは身体を温めてくれる作用や食欲増増進。
季節の変わり目で風邪のひきやすい今時期、花粉症などにもに合わせたメニュー