父の日プレート 1125shinoさんの3分以内で！天然フルーツアイスクリーム😱😱のせ オレンジパンケーキ付

18穀ご飯。塩麹サーモン、アボカドの生春巻き。ゴーヤの豚肉巻き。蒸し鶏の中華風サラダのプレート。
しのちゃんのアイスは２度目の投稿ですが、前回はパイン。今回はキウイで。オレンジジュースで作ったパンケーキにのせて♪

あっ、父の日ということで、次男が手伝って作りました。お手紙、肩もみ付き(笑)
長男からは、ビールのプレゼント。
いつも お疲れさまですの感謝の気持ちを込めて(´ω｀)

ともさん、こんにちわ(*^-^*)
ともさんの家の子達は偉いね～。
いつも関心してしまいます。
心のこもった、美味しそうなプレートできましたねd(^-^)

ともさん こんにちは〜
美味しそうなプレート♡( ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
素敵な父の日になりましたねーヽ(*^∇^*)ﾉ

デザート付き最高〜\(//∇//)\すてきな父の日プレート＼(*⌒0⌒)♪食べた〜い(≧∇≦*)

トロピカルカラーのパンケーキ、美味しそう～o(*⌒O⌒)ｂ
私も、フローズンフルーツアイスよく作ります(^-^)vパインとヨーグルトも、美味しいよ(*^^*)
豚肉のアボカド巻き、いいね(^-^)v
いつか真似っこさせてください(〃^ー^〃)
お料理もデザートも、ご馳走感たっぷりの素敵な父の日レシピだな～♪ヽ(´▽｀)/

To: sakachinmama
そんなことないですよ～次男は何かを作るのが好きだからね～(^。^;)
ちょっとヘルシー感もだしたプレートにしてみました～♪(^_-)
嬉しいコメントにリスナもありがとうございます(*''*)

わぉー！！
これはまたパパも嬉しいメニューだね☆(≧∀≦*)ﾉ
次男くん相変わらずの料理男子だわ✨
フローズンアイスは今私も冷やし中😁

ともちゃん🌸🌸
プレートランチ、美味しそう〜✨
ひとつのおかずだけでも、わたしなら大変なのに。
いとも軽々作るともちゃん！
やっぱりすごーいヽ(*^∇^*)ﾉ

オレンジパンケーキ、美味しそう〜✨
牛乳の代わりにオレンジジュースいれたらいいのかな？

わざわざ、【作ったよ投稿】ありがとうね〜。✨✨✨✨✨✨

お料理男子🎶いいですね✨✨
将来が楽しみヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
うちもいまだに一緒に料理するよ😊
コミュニケーションできていいよね♯ρ(^∇^*)♭_♪ﾗﾝ♪♪ﾗﾗﾝ♪♪

To: chiinomama
リスナもいつもありがとうございます(*ノ▽ノ)
夜は揚げ物予定なので、昼は少しヘルシーな感じにしてみました～♪

雑穀がハートになってる〜♡
さすがさすがマカロンちゃん！！
いつまでもラブラブだね꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱♪

To: suzuranranran
夜は揚げ物予定なので、昼は少しヘルシーな感じにしてみたよ～♪(^_-)
リスナもいつもありがとう( 〃▽〃)

美味しそうなプレート💕
いいな〜😅
今日の、父の日どうしょうか、このお料理見ながら考えてますo(´^`)o ｳｰﾝ…

To: berrymint
アイスにヨーグルトもいいね～♪
豚肉はアボカドじゃなくて、さっと湯がいたゴーヤを巻いて甘辛く照り焼きしたよ♪アボカドはサーモンと生春巻きに巻いて、わさび醤油で食べてもらったよ～♪
リスナもありがとう(^з^)-☆

いや～ん(;A´▽｀A
ゴーヤだったね!!(*≧∀≦*)
グリーンのグラデーションが、アボカドっぼく見えて、勘違い～(o＾・＾o)
ゴーヤも、こうすると食べ易くていいね(^-^)v
アボカド豚肉、真似っこじゃなく、試してみようか(^〇^)
サーモンとアボカドの組合わせ大好き(o^－^o)
食べた～い！

To: rirunon
リスナもありがとう(*ノ▽ノ)
夜は揚げ物予定なので、昼は少しヘルシーな感じにしてみたよ～♪
アイスこれから益々リピしたくなるね～(^з^)-☆

To: 1125shino
しのちゃん～♪
たいして手は込んでないのよ～(^。^;)
夜は揚げ物予定なので、昼は少しヘルシーな感じにしてみたよ～
パンケーキは、牛乳の代わりに100%オレンジジュースにしたよ。
香りも色もよく子供にも人気なの。ホイップも合うかな。
アイスはこれから益々リピしそう～♪
いつもありがとう(^з^)-☆

To: rie1370
大きくなっても一緒になんて素敵ですね～(^з^)-☆
ほんと、いいコミュニケーションですよね♪

To: rie1370
リスナもありがとう(´ω｀)

ステキな父の日プレート♡旦那サマ幸せですね〜(๑>◡<๑) オレンジパンケーキも美味しそう꒰ ♡´∀`♡ ꒱これ子どもにも良いですね♫参考にさせてもらいます( ॢꈍ૩ꈍ) ॢ

To: ayamaison
いやいや、見た目と大きさがちょうどいいからハートにしただけよ～(笑)
コメントありがとね～(^з^)-☆

ともさん♡
旦那様へのランチなんだ〜
めっちゃ幸せものですね♡
うちなんもしてない…
しほちゃんのシロップをビールで割るくらいかな(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡
私が ともさんの旦那様にして欲しい
わ（笑）

はーとのご飯に1人胸キュンしちゃいました(◞ꈍ∇ꈍ)◞⋆❤❤
感謝を表すって素敵だな〜♪♪
息子さんたちも素晴らしいですヾ(*´▽｀*)ﾉ

わー！！からふるですてきなプレートですね♡♡♡これはお父さんもよろこびますね（＾Ｏ＾）
とってもおいしそうですー(o^^o)
パンケーキもオレンジジュース入りでさわやかですね♡♡♡

To: tamameshi
ありがとう(笑)
旦那は 私の父ではないからね～(笑)次男の気持ちのお手伝いよ～♪
夜はめったにしない揚げ物三昧 暑さで倒れそうだったわ～(^。^;)
リスナもありがとう(´ω｀)

To: soranonmico
嬉しいコメントにリスナもありがとう( 〃▽〃)
そんなたいしたものじゃないけど、毎年恒例な感じかな～(^。^;)旦那さんも 喜んでたよ(^_-)
夜は揚げ物三昧～暑さで倒れそうだったわ(^。^;)

To: canamin
きゃなみんちゃん～♪ありがとう(´ω｀)
夜は揚げ物三昧だから、昼は少しヘルシーな感じにしてみたよ～♪パンケーキ 子供にも人気だったよ(^_-)

綺麗なパンケーキだわ〜！！！
しかもワンプレートも最高！！
デザートいいなぁ〜おいしひょーー
(❁˃̶ॢ⌄˂̶ॢ)°*ೄ✩°̥࿐୨୧

To: cottone
ありがとう(´ω｀)
またしっかり働いて貰わないとね(笑)
オレンジジュースは、シフォンケーキにも入れたりして美味しかったから たまに焼くよ～♪
色も綺麗だよね～(*^^*)
リスナもありがとう(^з^)-☆

To: Ory
ありがとう(^з^)-☆
牛乳をオレンジュースにして焼くだけだからめちゃかんたんよ(*^^*)色も綺麗だし～♪

かわいいプレート♡
次男くんもお手伝いしたのねー！
すごーいヽ(≧▽≦)ﾉ
こんなのもらったらパパも頑張っちゃうね♡

父の日プレート、ハートのご飯にデザートまでついて、幸せですね❤
きっと、感激されたことでしょうね😊💕💕💕
素敵で美味しそうやワンプレート、私も食べた〜い💖

To: reachon
嬉しいコメントにリスナもありがとう(´ω｀)
次男はまだまだ、可愛げがあるかな 笑
旦那も 喜んでたわ～(*^^*)
私は暑い中 夜 久しぶりの 揚げ物三昧で疲れたよ～(^。^;)

おはようございますo(*º▽º*)o

きゃーー♡
ハートのライスが可愛いです♡
しかもデザート付きなんておしゃれすぎです〜(///ω///)

To: happylife0606
ありがとう(^з^)-☆
まだまだ次男は可愛げあるからね～(笑)喜んでたわ～ 頑張ってもらわないとね(^_-)
リスナもありがとう(´ω｀)

To: 2525Keiko
嬉しいコメントにリスナもありがとうございます(*''*)
次男はまだまだ、可愛げあるので(笑) 喜んでました～(*^^*)
ルクの少し小ぶりの ソニープラザとのコラボのハートの器が ちょうどプレートご飯によくて、たまに使います♪(⌒‐⌒)

To: reachon
ハートは、ルクルーゼとソニープラザとのコラボの器で少し小ぶりでプレートご飯にはちょうどいいサイズだからよく使うのよ～だから別に特に意味はないよ(笑)

To: takyata2
嬉しいコメントありがとうね～(*^^*)
ルクルーゼとソニープラザとのコラボの器か小ぶりのハートでちょうどプレートご飯にいい大きさでね、それを使うことがよくあるんだ～♪
昨日は、昼も夜も頑張ったから疲れたわ～(^。^;)

これまたステキなプレート♡
ともちゃん一日中お料理してるのでは？ かわいくて色がきれいで栄養バランスばっちり♡
お店してほしい♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪🎵

To: ruban2
昨日は確かに１日ご飯作ってたな～(笑)
手の込んだものはたいしてないんだけどね～(^。^;)

いつもありがとう(^з^)-☆

素敵なプレートですね(^-^)/
わが家は三ツ矢サイダーで
乾杯だけでした(^_^;)

To: kiyoshun
ありがとうございます(*''*)
同居してる父もいるので、昨日は１日頑張って料理してました(^。^;)
キヨシュンさん、休日出勤お疲れさまでした(´ω｀)
リスナもいつもありがとうございます(*^^*)

凄〜い！
愛情たっぷり父の日プレート💕😆
しのさんのアイス、蒸し暑くなって
きたからそろそろ作ろう！
ともさんのはいつも美味しそう💕

To: masamiho
嬉しいコメにリスナもありがとうございます(*ノ▽ノ)
しのちゃんのアイス これから更にリピリピの時期ですよね～♪
暑いの苦手だから、ついつい、冷たいものばっか 食べてしまうわ～(^。^;)

父の日プレート素晴らしいです👏👏

To: masamasa527
嬉しいコメントありがとうございます(*''*)
夜が揚げ物予定だったので、ちょっとヘルシーな感じで頑張ってみました～(^-^ゞ

ともちゃん💕
めっちゃめっちゃおいしそうっ｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。
見た瞬間、釘付けになったぁ😍

お父さんになりたい...(￣▽￣)ゞ

To: Ayamebujoy25
嬉しいコメントにリスナもありがとう(*^ー^)ノ♪
この日は１日料理してたな～(^。^;)
さほど手は込んでないんだけどね～(^-^ゞ