肉うどん

生うどんを200g茹でて、
玉ねぎと、豚ロースを炒め煮に。
すき焼き風の甘辛い味で、あとから絹さや
も加えて。
かけつゆは、ほんだしと八方だしと醤油で、

うどんを７:３位に分けたので、
私のは、うどんが見えないね。

ゆっくりと、食べました。

なんとか食べられました。

リハビリに行く用意を して、、

それからがヤバかった。
便秘が続いていたので、2日続けて
便秘の頓服をのんだので、
昨日、何回かトイレに。

今日も、食べたら、行きたくなり、
初めのうちは、よかったけれど、
だんだんゆるくなり、、
何度もトイレに。
出かけなきゃという時に、これは
困るよ。

とりあえず、お迎えが来る前に、
おさまり、やれやれ。

胃やお腹の調子が大荒れです。