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生だと冷えすぎるので、
塩漬け、味噌と合わせる、煮込むと陽性の調理方法と組み合わせて。
▪白米
▪鶏の唐揚げ
▪なすと玉ねぎのお味噌汁
▪手羽とじゃがいもの甘辛煮
▪塩漬けキュウリとひじきの和え物
▪トマトのお浸し
▪ニラともやしの炒め物
久々父＆弟が揃ってのごはんです。