息子おべんと。

えのきでかさましタコミートをレンジで作ってタコライス弁当です。

豚挽き肉、玉葱、あく抜きした茄子、
えのき、オリーブオイル&ケチャ&ウスター&みりん、
スイチリ、クミンパウダー、タイムパウダー。
混ぜ混ぜちーん。

ごはん→レタス→タコミート→アイコ&チーズ、コーン。

真ん中おかずは
空芯菜&パプリカのレンジ茶巾たまご、
かにかまのレモン汁かけ、
おくら突っ込んだ竹輪。
レンジで冬瓜の白だしわさび煮を冷製に。

梅雨明けして朝からすでに暑くて暑くて暑くて。
レンジ様様。

近所のおばちゃんが田んぼの草刈りしてる最中に
熱中症で倒れて亡くなりました。
病気とかしてなくて普通に元気やったのに
いきなりで胸がぎゅーぎゅーたまりません。

こまめに水分補給して
本当に用心しなくちゃっち
改めて子供たちにも話しました。

皆さんも本当に用心されてください(泣) #あつい夏に最適！火を使わないお料理ネタ