• お気に入り
  • 20もぐもぐ!
  • リスナップ
手料理
  • 2014/10/08
  • 1,171

★揚げないコロッケ★

レシピ
材料・調味料
じゃがいも
2~3個
ひき肉
50g
玉ねぎ
1/2個
小さじ1/2
コショウ
少々
しょう油
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
溶き卵
1個
パン粉
適量
作り方
1
パン粉はフライパンで炒り、色をつけておく
2
じゃがいもは皮を剥き、蒸すか電子レンジで加熱し、マッシュする
3
玉ねぎをみじん切りにしひき肉と炒め、調味料を加え味をつける
4
マッシュしたじゃがいもに具材を加え、形成
5
250℃に予熱したオーブンで10分ほど焼いて完成!
みんなの投稿 (1)
脂質制限ある人にも食べられるコロッケ~!オーブンで焼いてあるのて低脂肪♪
もぐもぐ! (20)