タンドリーチキン風野菜炒めの晩ごはん

タンドリーチキン野菜炒め　ニラと人参のピーナッツバター和え　ワカメ酢の物　ナスの梅肉和え（アマニ油使用）　豆サラダ　オクラ納豆　ゼンマイの炊き込みご飯　味噌汁 #晩ご飯 #サラダ #焼く/炒め物 #肉料理 #野菜料理 #保存食/常備菜