朝ごはん

▪︎ ミニ食パン
▪︎ しめじと春キャベツの豆乳スープ
▪︎ ゆで卵・生ハム
▪︎ 豆腐（#味薫り @shitazutsumi ）
▪︎ グリーンサラダ・ミニトマト
▪︎ #ケールdeキレイ （うるつやレモン）

－336kcal－
⦿ タンパク質：21.7g 
⦿ 脂質：12.3g
⦿ 炭水化物：33.8g

#朝ご飯 #ワンプレートごはん #PFCバランス

今日も嬉しいコメントありがとうございます❤
朝はいつも同じようなメニューですけど...🤣