至高のクリームシチューのちょっと改良版✨

リュウジさんの至高シリーズの
クリームシチュー✨

何回か作ったけど、おいしいの😃

水分は白ワインと牛乳だよ😉
クリームチーズも100g入ってる😁

うまうまだよ😉

昨日、一年以上ぶりにドキドキしながら
体重計に乗ったの😁

予想体重よりきっとオーバーだろう
と思いながら、毎日の筋トレとか
ウォーキング(週2ほどに減らした)とか
ちょっと効果があればいいな、との
期待しつつ…

想像より4㎏も少なかった✨

すっかり気をよくした私(笑)
毎日の積み重ねは凄いわ🤭
やる気ますますアップ😘

coccoさん❤️

おはようございます😃

昨日のフロランタンをパイシートで作ったなんてナイスアイディアですね😊👍
それから少し手間がはぶけるもんね❤️

リュウジさんのクリームシチューはホント美味しそうだよねー*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*
水分がワインと牛乳だもんね。
それにクリームチーズも100グラム入ってるなんて贅沢✨

coccoさん偉いな。日々の努力が結果に結びついてるんだね。
♬︎♬︎٩(๑❛︎▽︎❛︎๑)۶♡︎

おはよー♡♡
リュウジさんシリーズ
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

クリチ入りの
クリームシチュー
めっちゃ美味しそうヾ(*´∀｀*)ﾉ

予想より
マイナスだったんだ♡♡
私もずーーっと体重計に乗ってないから
乗らないとなぁ💦

おはよう〜✨
おぉ❤️
予想より4kgもかるかったってめっちゃ嬉しいね🕺

おはようございます😃

ありがとう🎵

フロランタンはクッキー生地を作りたくなかったからあったパイシートを使ったの😁

このクリームシチューは美味だよ😉
やっみて😃

日々の努力は何でも大事だね😉

おはよう🎵

ありがとう😃

体重はプラスじゃなくてよかったけど
まだまだ減らさなきゃね😆
頑張るわ😃

おはよう🎵

ありがとう😃

予想ではプラスかと思ってたけど
減ってたよ😁
でもまだまだ道は長い😃

ワインとクリチが入ったシチューなんだね！
おいしそう✨濃厚な感じかな

4kgマイナスってすごーい！
嬉しいね😊
やる気アップ⤴️

ありがとう🎵

濃厚だよ😉

日々の努力は裏切らないってわかったよ😁
まだまだ減らさなきゃね😆

coccoさん
お早うございます🐶
すごぉい、4kg減量👏🏻👏🏻
これからもウォーキング&筋トレ
ムリのない様に続けて下さいね

おはようございます😃

ありがとう🎵

ちりも積もればで、チマチマの努力も
効果があれば嬉しいわ😃
でももっともっと減らしたい😃

凄いやん!!!😍
コツコツ積み重ねて4キロ!!!
私もコツコツ見習わなきゃ💦←性格が極端

リュウジ相変わらず飲みながら作ってるのかな？😁🍳🍺

ありがとう🎵

多分、体重が減ったのはウォーキングより筋トレだと思うわ

まだまだ減らさなきゃだけどね

千里の道も一歩からだもんね😆

クリームシチュー、濃厚で美味しそう～😋💕

そんなに体重、計ってなかったんですか⁉️
しかも４キロも少ないってスゴいですね～👍️

継続は力なり、ですね🤗

ありがとう🎵

クリームチーズがいい仕事するみたいよ😉

体重、もっと計ってなかったかも⁉️
でもホックが止まらなかったスカートが
スルッと入るようになったから
減ったのではないかな⁉️とは思ってた
けど1㎏位だと思ってたわ😅

クリームシチュー、今シーズンまだ作ってないな〜温まるね👍

ありがとう🎵

季節感がある食べ物でも私も作ってないのがあるわ😅

例えばおでん、それから鍋も今季、やって
ないわ😅

鍋は何度も作った〜週2くらいやってる時もあったな〜

熱燗とお鍋でーって旦那が喜ぶ、私は楽ちん☝️☝️

鍋は片付けが楽だけどなんだか
飽きちゃったわ😅

美味しそう～💕バゲットと共に
いただきたいです(^_^)v

えええ💦💦4キロ減〰️?
ええやんかぁ✨
一年以上計ってなかったの？

私は週に2,3回 タニタに乗って〰️
筋肉量が全然増えないのに
気持ちが凹む日々です・・・(;´д｀)

ありがとう😉

一年以上計ってなかったよ…
でも止まらなかったスカートのホックが
止まるようになってスルッと入るように
なってきたから、ちょっとは減ってるとは
思ってたけどね～

無理せず、コツコツがいいのかも⁉️