イカソース焼飯

白ネギ、玉ねぎ、ニンジンを炒めて冷やご飯と併せて焼きそばソース（粉末）をかけてさらに炒める。茹でたイカを入れて一混ぜ。ソース炒飯。スープはマッシュポテト（シャドークイーン）、鶏がらスープ、豆乳、オマール海老のクリームシチューのルー。サラダはルッコラとアボカド。