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手料理
- 2025/03/28
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ハーブ🌿🐓バンバンジー
レシピ
材料・調味料 (2〜3人分)
作り方
- 1
- 鍋に分量の湯を沸かし、酒と塩を加える。
煮立ったところに、ささみを入れ30秒ほど茹でる。
火を止めて余熱で火を入れ、ざっくりと手でほぐす。
- 2
- きゅうりは塩で板ずりし、斜めに切ってから縦に細く切る。
- 3
- ★Aは混ぜ合わせる。
- 4
- ミントなどお好みのハーブをミックスさせ、きゅうりと共に皿に盛る。
1の鶏ささみを上にのせ、★Aを回しかける。
お好みでラー油をかけて辛さを調整してください。
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ハーブはミントやクレソンなどお好みのものを☺
そのままでメインディッシュに、カリッと焼いたバゲットに挟んでパニーニにして、お天気の良い日はお外ランチと洒落こんでも💕
#美容/ダイエット#美肌#腸活#ダイエット#中華#バンバンジー#ハーブ