さば缶（水煮）で常備菜

ふるさと納税でサバ缶をたくさんもらったので、常備菜を作りました。
写真は2缶。
GI値低めの、甜菜糖（てんさい糖、ビート糖）を使用しました。

#さば缶#サバ缶#鯖缶#常備菜#ごはんのお供

こんばんは♪ご無沙汰してます✋😊
サバ缶の常備菜、いいですね♡
私もてんさい糖使ってます。サバ缶も栄養素がたくさん入っているから汁まで使うといいと言われますよね〜。
あまり魚を食べないからこんな風にして出すと食べるかも🥰しょうがが入ってるのも良いですね✨レシピのせてくれてありがとう！

みりさんの先日のライ麦の健康パンも気になる〜😍

やっちさんもてんさい糖をお使いですか😊
私は最近デビューしました〜
さば水煮缶は手軽に使えて便利ですよね✨️

ライ麦100%パン、見てくださってありがとうございます😆YouTubeの「うまいラボ」さんを参考に作りました。
「うまいラボ　ライ麦　材料3つ」🔍️です😊