ロコモコ丼弁当

Nov.30*2021
『ロコモコ丼弁当』
◉ごはん
◉ハンバーグ・ミニ目玉焼き
◉パプリカ・ミニトマト
◉紫キャベツマリネ
◉海老とブロッコリーのバジルソテー
◉ポテトサラダ・レタス・ラディッシュ
◉ナタデココの青りんご寒天

☞サラダ用の入れ物は @deandeluca

高校生の息子はテストで、お弁当ナシ。
旦那弁だけの日でした(๑･̑◡･̑๑)‼︎
ハンバーグを冷凍つくおきしておいたので
レンジでチン♩して、ロコモコ丼に♡

✒︎海老とブロッコリーのハーブソテー
①海老の殻をむいて、背ワタを取る。
②フライパンにオリーブオイルをしいて
ブロッコリーと①の海老を入れ、蓋をして
蒸し焼きにする。
③MAGIK SALTをふりかけて、できあがり♩
☞ @oillio_luisa 『EXTRA VIRGIN OLIVE OIL』
☞ @sbfoods.official 『MAGIK SALT』

おまけのデザートです♡╰(*´︶`*)
✒︎ナタデココの青りんご寒天recipe
①グラスにナタデココを入れる。
②熱湯500mlに
『カップゼリー80℃・青リンゴ』１袋を入れ
泡立て器でよく混ぜたら
ナタデココを入れたグラスに流し入れて
冷蔵庫で冷やし固めて、できあがり♩

@kantenpapa_recipe
◉カップゼリー80℃・青リンゴ
使ってます。
寒天はノーカロリーでヘルシー‼︎食物繊維も豊富です‼︎

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