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手料理
  • 2021/05/11
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シーフードカレー❤️

レシピ
材料・調味料 (4人分)
オリーブオイル
中1
ニンニク みじん切り
1片
玉ねぎ みじん切り
1個
500ml
コンソメ
1/2個
カレールー
1/2箱
海鮮ミックス
200ml
インゲン
4本
作り方
1
オールパンパンを熱し、オリーブオイルを入れ、ニンニクを加え
香りが立ったら玉ねぎを入れ、アメ色になるまで根気よく炒める
火をいったん切り、水とコンソメとカレールーを入れルーが溶けるまで混ぜる
中火にかけ、水(分量外)で調整する
解凍した海鮮ミックスとインゲンをフライパンで炒めカレーに加えて混ぜる
皿にご飯をつぎ、カレーをかける
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#カレー#シーフード#20210511#ID166
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