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・ひじき,大豆,ツナサラダ
・納豆 40g (黒酢+たまり醤油+白ごま)
・ズッキーニ(カレー粉+海塩+オリーブオイル)
・絹ごし豆腐 150g (たまり醤油)
・さつまいも 60g
もぐもぐ! (10)