安ウマ食材で常備菜！鶏胸肉ともやしのナムル #AllAbout

安価で買えておいしい鶏胸肉ともやしでつくる、身体にもお財布にもやさしい糖質オフな作り置きおかずのレシピ・作り方です。レンジ加熱で火を通すから、火加減を心配することなく簡単に作れます。「ブライニング」という調理法で、鶏肉をジューシーに仕上げましょう。