2021年12月14日晩ごはん🥢 🔅鶏肉と葱と椎茸のオイスター炒め 🔅なすとえのきの胡麻ポン和え 🔅小松菜とちくわのナムル 🔅もやしと卵のピリ辛スープ 🔅ﾏﾝﾅﾝﾋｶﾘ雑穀ごはん 本日は ｢りなてぃさんの1週間3500円献立｣ から作りました✌️