朝の風景 お赤飯弁当 天然酵母あんぱん

深夜のパン屋さんで焼いた
ホシノ天然酵母のあんぱん

あずきには浮腫み取りの別名があります。
茹で汁ほしさにあずきを炊き
赤飯と自家製あんこになりました。

7回のアク抜き（全部私が飲みました😁）で かなり色が紫に近くなりました。

体脂肪計にのったら夏から4キロ増えていてビビる😨
1日アク汁飲んで浮腫んでいたのか
2キロ減った😁👍

「で後の1キロは？」😅

Mikiちゃんおはよう👐
何か㊗かと思ったけど、デトックスに👌

一日でニキロ❗
小豆恐るべしダァー。

あやちゃんへ

ありがとうございます(o^^o)
私の体重増加4キロを祝して
お赤飯です。😂

子供にも「ん？何の日？」
「私の増量の祝い😂」と答えていたので もう赤飯に違和感がない子供達です。

コリアンダーと同様 小豆の茹で汁にも高い利尿効果があります。
飲む時は自分の体質と相談してね

あんこ、めちゃめちゃ美味しそう😍

そして、デトックス🎵
小豆買ってこよう💨（笑）

私は8時間ダイエット中です😭

みきちゃんへ

ありがとうございます(o^^o)
今夜は娘と熱海入りしてます。
昨夜落とした2キロを食べまくり飲みまくったのか
再び2キロ増量（大浴場の体脂肪計）💦

体質にもよりますが、生理中の浮腫みなど
かなり緩和してくれますよ

腎機能に問題なければオススメなデトックスです。
お赤飯やアンコの副産物がありますけど(^◇^;)

浮腫みとりの効果あるんだねー♡
ええ事聞いちゃったʕ•̫͡•ʔ♬✧

ゆりえちゃんへ

ありがとうございます(o^^o)
今夜 ピーマンアップしますね

あずきのにも利尿効果があり
浮腫みに効きますよ
アク汁は日持ちが悪いので冷蔵庫保管で2日か即日飲んでくださいね