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＊キッシュ風卵焼き
＊ささみの磯辺巻き揚げ
＊筑前煮風炒り煮
＊ひじきの炊いたん
＊煮込みハンバーグ
＊大根のゆかり酢漬け
＊茹で野菜
（ブロッコリー&スナップエンドウ&ミニアスパラ）
＊コロコロ蓮根の旨辛炒め
＊人参しりしり
＊ちゃんぽん風切り干し大根
＊鰤塩仕込み
＊肉そぼろ
＊肉巻きプチヴェール
＊丸いきんぴらごぼう
＊浅漬けラデッシュ
＊切り干しナポリタン
＊ささみの酒蒸し
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#今週の作り置き#作り置き#つくりおき#常備菜#お惣菜#JK弁当