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手料理
- 2018/07/11
- 2,790
カスタム！サラダボウル10種類
レシピ
作り方
- 1
- 好きな野菜
ナッツ系
肉類
魚類
豆
穀物
など、
余っているおかずいろいろ入れる
特に歯ごたえがある食材をいれると、咀嚼で満足中枢を刺激することができる
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最近、ダイエットにサラダボウルが気に入っている。
お肉、魚、ナッツ、香味野菜などいれて歯ごたえボリュームたっぷり。
気づくとお腹いっぱい、お口も満足しています
・カツレツ
・サーモンのムニエル
・炒めエリンギ
・サニーレタス
・紫玉ねぎ
・きゅうり
・コリアンダー
・新生姜
・ハニーナッツ
・黒オリーブ