6/19 ☺︎☺︎ 鶏手羽元スパイス焼き🍖鮭西京焼き弁当☆

日曜日、群馬での地震ニュースを聞いた試合帰りの息子の部活の友達達、地震についての自分の見解をグループLINEであれやこれや話していた様子。夜、息子がやたらと地震について話してきたのはそのやりとりが原因みたいでした。
そして昨日の朝…
ほんとにどこで起きるかわからない💦
水道やガス止まってるニュースを見たけれど、大都市大阪での給水等はとても大変だろうな。
余震等で被害が広がりませんように！

鶏手羽元はネットで買った立派なお肉。観音開きのようにして、スパイス色々たっぷりかけてソテー、最後にレモン絞りました🍋
ちょっと味見したら美味しかった^^*
もっと食べたかった^^*

❁鶏手羽元スパイス焼き
❁鮭西京焼き
❁かぼちゃサラダ
❁フルーツトマトとカニカマキャベツサラダ
❁パブリカとセロリとキュウリのピクルス
❁キヌアご飯 のり弁 2段
❁プラム 写真忘れ💦