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  • 2014/09/17
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干し野菜「ゴーヤ」

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二日間 天日干ししたゴーヤです!

干すと、栄養もアップ、旨味もアップ

ジッパー袋に入れて、冷凍庫保存しています。
#低カロリー・ヘルシー #おやさい