牛とじ、和物、オレンジ、白飯、晩ごはんなのにね

病院食の牛とじ、、まずくはないけど。おいしくもなくて、ダメダメさに、ため息が出ました。
夫作の、大根の出汁煮に、甘味噌かけて田楽風
柔らかくおいしく煮てあって、へぇ〜でした。
りんごのむいたのが、なかなか減りません。
オレンジよりは、おいしいので、箸を向けましたが、
やはりかたづきませんでした。

便が3日出ていないので、便秘の頓服もらいのみました。ちょっとお腹が張って苦しいので、出て欲しいです。
ま、いろんな小さな不調も、しっかり対策とっていかないとね。