レンチン料理2品😋🙏

上はよく作る、もやしナムル的なやつ。
ラップしてレンチン。
味付けは、ウェイパーか、鶏ガラスープ素。
仕上げにゴマ油と、ちょっとのお醤油^ ^

下は、沢山ある人参の消費に作ってみた🥕🥕🥕
人参1本半を千切りして、コンソメ顆粒振って、
レンチン⤴️仕上げは、ツナと黒胡椒‼️
これが、人参の甘さ引き立ち美味しかったあ！
１人で1本半分ペロリ（食べ過ぎ😂😂）

もやしと人参なら食べすぎてもOKなんじゃない❓😂
レンチン調理の野菜のおかずは、「もう1品欲しいな」って時にも重宝よね👍

ちゃーちゃん、私も昨日ナムルにしたよ、ウェイパーと鶏ガラ最強やね〜〜🤗

|　|_･) ﾁﾗﾘ!
お弁当にも良さげな簡単レシピ発見😽💕
参考にさせてね😽✨

ちゃ〜〜ちゃ〜〜ん🎸👨‍🎤💕

そうそう
もう一品欲しいと思った時に
レンチン⤴️でできるお手軽なお料理って
とっても助かるんじゃよね👌😋🎶

1本でも人参🥕はbyトシちゃん⁇😂
彩りも綺麗でお弁当🍱にも良いし
人参🥕は免疫力アップするから
まだまだ300歳は生きる婆には
必須アイテムじゃな💪😆✨

真希さん おはよう😃
え、そうかなあ😂😂
食材てきには罪悪感なく食べれるよね^ ^
私の場合は、食べるったら何事も量が
半端ないから…😅ちりも積もればで
食べ過ぎになりそう…😂

もう一品、にはいいよね！
レンチン大好き💕（いきなりの告白🤣😘😘）

真希さんいつもありがとう😊

noeちゃんおはよう😃
noeちゃんナムル友だあー！💙
鶏ガラきらしていてね、ウェイパーでいいや！
ってふりかけた😅
味付け決まるから助かる╰(*´︶`*)╯

おつまみ仕様に辛くしても
いいよね（╹◡╹）
noeちゃんいつもありがとうね！

じゅんけさん お久しぶりです💕
わたしの場合、いつもおつまみなんですが🤣
もちろんお弁当にもいいかも！
特に人参🥕のは
彩りにいいよね╰(*´︶`*)╯
超カンタンだし😋

じゅんけさん 来てくれて嬉しいコメント😆ありがとう💙

ボンバー💣ちゃん おはよう😃
え、あと200年も生きるの！なら、
🐰くらい🥕ポリポリッ食べなきゃ‼️
なんか、トシちゃんの🥕の歌みたいの
あったね😂😂😂
決して世代ではないが🙄🙄
わたしが小学生のころはEXILE…だから…🙄🙄🙄
（なぜか口ごもる🤣）

ボンバー💣ちゃんいつも来てくれてありがとうね💙

おはようございます(*^^*)

今は何でもレンジで調理出来るのばかりで進化しましたよねΣ(･ω･)
忙しい時とか、
時短で済ませたい時とかにすごく役に立ちます🎵
私も作り置きでよく使いますよ✨

人参の美味しそうですね(^∇^)
人参はツナと相性バッチリだし、
確かに1本ペロリと食べちゃいそうです！

リスナップもありがとうございました🎵

野菜料理😊💗

レンチンなら簡単でいいね。😃

あ、こんにちは‼😄💓💓

📱調子悪～🌀落ちるの。
覗けたり覗けなかったり( ；∀；)
今は落ちずに見れた😹

まーやんさん こんにちは😃

レンチン料理、便利で大好きなんです^_^
帰ってから、お鍋やフライパンで何品か作りながら、
レンチンなら並行してもう一品作れちゃう😆
作り置きにも、いいよね！

人参のは彩りにも使えるから、
お弁当にも良いですよ╰(*´︶`*)╯

まーやんさんこちらこそ、
いつもありがとう😊

ゆみちゃん こんにちは😃
先日は素敵なつくフォトありがとう😊

野菜のお料理💕しかも、人参のは、
レンチンですぐできちゃう。
人参がすごく甘くて、ツナマヨと合って
美味しいよ💕
黒胡椒たっぷりでおつまみ仕様に😅

携帯📱調子悪いんだね…
原因なんなんだろうねー😢😢
そんななか、来てくれて嬉しいコメント
ありがとうね💕