SnapDish
2000万皿以上の料理とレシピが大集合。みんなの料理写真で、お料理がひらめく、楽しくなる
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*ハトムギ・玄米・豆の和製リゾット
*えび蓮根の菊花焼き&牛蒡チップス
*キノコのカリカリパン粉炒め
*鰹の千草巻き
*レンジ大学芋
大根を皮ごと下ろして鰹に巻いたり(さっぱりしていて美味!)、雑穀、キノコなどで食物繊維の多い献立になっています!513kcalと低カロリーで食物繊維が11.7g(1日の目標量の65%)と大満足でした!!