#食べてます通信

今週の作り置き。


チリコンカン
スパサラ
厚揚げの回鍋肉風
もやしとベーコンのポン酢和え
鶏肉ときゅうりのサッパリ和え
茎わかめと大豆の煮物
ポークチャップ（撮りそびれちゃった😅）

ポークチャップは、タレに漬け込んで食べる直前に焼くスタイル😸
今週もお野菜モリモリ、そろそろベランダ菜園が採れ始めるので採れたてを頂きます🍅🥒🌿