7月14日　朝ごはん　ミニクロワッサン、スイカ、リンゴジュース、アボカドとトマトのサラダ、

高校時代の親友に、長野の、おいしいリンゴジュースをもらって、飲んで
びっくり。おいしいこと❣️
彼女も、体調管理に気をつけていろいろ
いいと言われている物を良く知ってて、
このリンゴジュース、天然酵母の食パン、クランベリーのジュース、アイスコーヒーなんかも。
湯葉とか、素麺とかも、もらいました。
持つべきは、良き友ですね。