鯖🐟️

少し前…鰯のおまとめしましたが
今度は鯖でまとめてみました🐟️
半分はスライド弁当です。
真ん中の列の下から上へ
鯖の甘酢炒め(酢豚風)
さばの竜田揚げ
鯖のソテー

右側の列の上
智子さんの長芋とオイルサーディンのガーリックマヨ醤油焼きをスモーク薫るサバのオイル缶で

右側の列の真ん中
レシピの豆鯵を鯖に変えて作った鯖のカレー南蛮漬け

すごい〜鯖で9品目のおまとめ💞💞💞

酢豚風のあんかけも好きだけど、立田揚げにも惹かれちゃう！


智子さんのオイルサーディンを鯖のオイル缶で作っちゃうとはびっくり‼️

豆鯵って捌くの面倒で躊躇してしまうのに、カレー南蛮まで作ってたんだ〜リスペクト🫡！

みったんさん❤️こんばんは✨

鯖も色んな食べ方があるんですね〜

一度鯖の味噌煮作っただけで作った気になってますが😅
また違うで旦那に作ってあげようと思います〜*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

みったんさん♪
こんばんは😃🌃

今夜はサバシリーズ🎶
こんなにおまとめできるなんて
普段からお料理をきちんと作られてる
証拠ですね‼️尊敬します‼️
私なんか手抜きも手抜き💧悲しくなるわ💦

私は鯖の甘酢炒めが食べたいな～😍

いわしいわしいわしからの
さばさばさば(๑´ﾛ`๑)～♪❤️

かたよりがちな
🐟のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰ豊富って
ほんと素晴らしい👏👏👏

みったんさんもむんむんも
内臓脂肪知らず( ᐛ ) 👍=͟͟͞͞👍

見習わなければ( 💥Д 💥)ｶｯ!!

みったんさん♡お疲れ様です！

ﾟ+｡:.ﾟおぉ(*ﾟOﾟ *)ぉぉﾟ.:｡+ﾟ
今度は鯖!!!!!!!!!!
めっちゃある〜‼️
鯖の甘酢炒め気になる👀👀
竜田揚げも最高❣️
どれもこれもうまそう♡♡
体にいいものばかり(*´∀`*)ｱﾊﾝ

またまた素晴らしいレパートリー✨✨

すごいね〜、ほんと尊敬だわ💕
鯖のカレー南蛮漬けも良いな〜😊

あたしなんて鯖と言ったら塩焼きと味噌煮、竜田揚げ…しか作った事ないかも😂

マダムさん✨
9品と言っても半分はスライド弁なので💦5品…うち1品は智子さんのお料理
酢豚風のと竜田揚げ息子も喜んでくれます🎵
元レシピの豆鯵…捌くと言っても内臓引き抜いただけですけど😅
お口の所から引っ張り出しますよね？もしや間違ってる？
この引っ張り出す時鯵と目が合って口を開けた姿も恐ろしく豆鯵買わなくなりました…
けど安いんですよね～🎵
先月？先々月？位にその安さに豆鰯買っちゃったんですがやっぱ怖かったです…頑張りました。

おはよう(^。^)みったん💓

見に来るのがめちゃ遅くなってしまった。
😱🌀　ごめんなさーい🙏

スナップ　鯖尽くしだ😍❤️❤️

鯖、さば、サバだね。(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ❣️
鯖のカレー南蛮漬け🤤　

甘酢炒め酢豚風な鯖😄　竜田揚げも　全部美味しそー╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯♡♡

いっちゃんおはよう～
また苦手な鯖でごめん～🙏
うち、鯖、鰯率結構高めで💦
唯一鯖だけはちょっとレパートリーあるかも😊←まるで嬉しくないよね😂

いやいや、私の方が手抜き手抜きですよ💦
半分これスライド弁ですがご覧の通り本当に夕飯詰めてるだけですから😂
甘酢炒め…酢豚風、鯖で作っても美味しいです～😋

まりおちゃん～
ほとんどのお魚いつも食べ方一緒なんだけどいや、鯖もだけど唯一鯖だけはレパートリーちょこっとあるかも🎵
私お腹に余分なお肉ついてきちゃってるけど😰
食べ過ぎだな…絶対
腹八分目が出来ないよ～

鯖の甘酢炒めと竜田揚げ率、お弁当にも入れやすい事から登場率高くて同じ料理がまだたまってます😅
また出てくるかも🙏
溜まりお魚スナップが少し放出できた～ヽ(*´∀`)ﾉ

似たり寄ったりなメニューですが唯一鯖だけはちょっとレパートリーあります😊
お弁当に不向きな感じのは作らなくなったけど…
本当にそのまま入れてるだけな手抜き弁当と共に😅
うちの子文句なくて良かった～

ゆみちゃん～
大変だったね。
私のお部屋にも来てくれてありがとう～♡
元スナップにつくフォトしてくれてる人が真希さんとめぐチーで…見たら…2人とも戻ってきて～

みったん❤️
おはよー😆

サバァ🐟✨
サバだけでおまとめできるほど😳✨
みったんはレパートリー豊富だね💖
鯖の味噌煮ぐらいしか作らない…
見習わなきゃ〜💕

唯一鯖だけは少しレパートリーあるのぉ。
これ、半分はスライド弁当だから沢山あると見せかけて実際は半分だけど😊