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手料理
  • 2015/06/16
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鳥肉ご飯o(^▽^)o

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今日の昼ごはんはヘルシーでカロリーの少ない一食です。
・ムネ肉はお湯で茹でて、その間にソースを作ります。ムネ肉の皮をゆっくり焼き、油が出てきたら、砂糖、みりん、醤油を入れます。混ぜて混ぜてすごい生姜を入れたら出来上がりo(^▽^)o
・おかずのもやしは塩麹で、ナスは食べるラー油などかな 笑
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