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マンナンごはん、きのことさつまいものおひたし、お味噌汁、マスカット&巨峰と合わせて、1人前793kcal、タンパク質49.8g、脂質27g、糖質80g、食物繊維11.8.g👩🏻🍳☘️
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体重は前日比▲0.2kg、BMI20.8、体脂肪率22%👀体脂肪率20%くらいにしたいなぁ…🧐
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