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今夜は「鶏治部煮」ごぼう人参
新玉ねぎで。

「のし鶏」卵多め、しっとり^_^
オーブン焼きに。
ミンチに長葱、舞茸、卵、味噌、酒、味醂、生姜、醤油にパン粉に少しきび砂糖。

「トマトとブロッコリー」

「おからサラダ」です。

帰宅したらご飯チンして、麦茶注ぎます^_^

#のし鶏
#治部煮
#トマト、ブロッコリー
#おから
もぐもぐ! (20)