3種のビーフステーキつけ合わせに揚げニンニク・バター醤油コーン・にんじんソテー 3種の葉物野菜とその他野菜のサラダを手作り胡麻ドレッシングで 納豆卵薬味たっぷり いんげんの白胡麻和え 玄米50%ライス ビール