鯖の塩焼き・小松菜の煮浸し・ピーマンおかか炒め・スイカの皮中華漬け・竹輪のあおさ炒め・ゴーヤの佃煮・茄子のウスターソース炒め・胡瓜の味噌ディップ・炊き込みご飯