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🥗黒米入りご飯🍚
🥗具沢山の豚汁🥣
大根 人参 細椎茸 ゴボウ 豚バラ肉 葉ネギ 玉ねぎ
こんにゃく 合わせ味噌 ほんだし他調味料
🥗焼きナスの煮浸し(ごま油 白だしの素 大葉)
🥗青ピーマンとツナ和え(ナムル風)
🥗茹で卵🥚
🥗越後味噌漬け＆わさび漬け
🥗プチトマトときゅうりの白キムチ味