＊カレイのから揚げ&ゴーヤチャンプルdeいただきまぁ〜す＊

いつまで続く⁉︎この暑さ（ーー；）
・・・まるで 真夏⁉️の到来やぁ〜
このままやと 夏までにバテるわ…´д` ;

そんな事も言ってられず
みんなが ヘタらないように⁉︎(笑)
バランスメニューでお出迎え(#^.^#)

いつもと同じ、たっぷり野菜を使って
和食の献立にしました〜
今年 お初の 『ゴーヤチャンプル』と
『カレイのから揚げ』がメインです

後の副菜は、
♦︎春雨サラダ

♦︎明太風味の金平ごぼう

♦︎miniポテサラダ・トマト

♦︎切り干し大根のキムチ

♦︎豆腐とわかめ 新玉ねぎのお味噌汁

♦︎フルーツ でした (๑◕ˇڡˇ◕๑)







#定番