試合飯⚽️

試合2日前 昨日の晩ごはん🍚

＊和風ミートボール
＊じゃが芋グリル←ふー塩かけて
＊紫キャベツのマリネ
＊ラーメンサラダ(ブロッコリー、ミニトマト)
＊色々野菜の味噌汁＋お麩←まだよそってない

ミートボール油で揚げず
じゃが芋と一緒にオーブン焼き

練習試合前
出来るだけ脂質OFFです


お盆休みに悪天候で練習中止
練習あっても人数集まらず…
試合形式な練習ずっと出来てないらしい😑

日曜日大丈夫か？
高校生とはいえJユース
体格は勝ってると思うけど
技術や知識はきっと上…

知ってるコーチもいる中
下手なプレーはしたくないだろうから
せめて体力では負けて欲しくないな

なんか複雑だわ💦


#晩ごはん＃大学男子サッカー飯＃炭水化物祭＃試合飯

トリプル炭水化物祭り
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ミートボールはオーブン焼き
脂質はオフなのね👍

なんか北海道も最近大雨とか悪天候とか多くなったよね💦
やっぱり温暖化のせいなのかなあ😭

試合勝ちますように！👍👍

試合前はなるべく脂質OFFです！
豚肉も脂外したり
揚げ物は絶対ナシでーす

札幌は大した事なかったけど
道南や下の方は大雨で大変だったみたいです☔️⚡️
今年は大丈夫だったけど
何年か前は梅雨みたいな時もあったり
魚も獲れる種類も変わってきてるから
温暖化の影響ですかね〜💦

試合は負けました😭