材料2つでフワフワつくね♡

おはようございます

こちら昨日の晩ごはんの一品です

買ってあったお豆腐と
お買得商品だった鶏胸肉を使い
ヘルシーかつ
フワフワつくねにしました♪
↑
タレがヘルシーじゃないわ!!🤣

つくねにネギや大葉等を
刻んで入れて作っても⤴️
また仕上げにお好みで
一味や山椒を少しふっても
美味しくいただくますよ～🎶
今回はコクを出すために
ザラメを使いましたが
勿論お砂糖でもOKです❣️

皆様の所へは休憩中に
回れなければ夜ゆっくり
徘徊させていただきますので
よろしくお願いしま～す😌


#おかず#晩ごはん#つくね#甘辛#胸肉

マリンさんおはよー♡
呼んだ？(・m・ )クスッ
チーム飲兵衛参上ｗｗｗ

ふわふわつくね大好き♪
タレがしっかり絡んで美味しそう
ヾ(*´∀｀*)ﾉ
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お仕事頑張ってね♪

おはよ、マリンちゃん。（＾∇＾）

なるほど、ザラメ使いか！覚えとこ。_φ(･_･

釣り行けんから何も作れん。暇じゃ！(ｰ ｰ;)

お豆腐でふわふわなつくね
照り照りしててとっても美味しそう😍

フワフワ〜ってどーゆーことー〜🤣💦💦❤️❤️

マリンちゃん😃💖

お豆腐使いのヘルシーつくね。✨
🤩
鶏胸肉👍

艶々照り照り 😄めちゃ美味しそうだね。(*¯︶¯*)💕

🍚すすみ過ぎるよ～😂

みきちゃ～ん💕

こんばんわ🌜️

お豆腐入りだとフワフワな上に
ヘルシーなのがいいよね⤴️

具材が淡白な分
タレでカバーするとゆう
何やっとんじゃパターン🤣

🌟ありがとうーっ❣️

からちゃ～ん💕

こんばんわ～🌜️

出たっ❗️チーム飲兵衛🤣
タレがよく絡んでるから
ヘルシーだけどしっかり
味わえちゃいます😆

リスナに星飛雄馬ありがとう❣️

いっちゃ～ん💕

こんばんわ👋

昨夜は沢山🍺飲んで
楽しんできたかな？

今日は釣り行けてないんだね🤭
たまにはゆっくり
嫁さん孝行しとけば？😁

めるちゃ～ん💕

こんばんわ✨

お豆腐と胸肉でヘルシーで
淡白なお味だから
しっかりと絡めて食べました🎵

大葉とか入れると爽やかになって
また美味しいんだけど
大葉がなかった😰
忙しいのに来てくれてありがとう❤️

みったぁ～ん💕

お疲れ様ーっ🙌

つくねにまとわりついた
甘辛タレが白飯ドロボーです🤣

ヘルシーなのか何なのか
わからんようになってるわ😂

Makokoちゃ～ん💕

お疲れ様✨

お豆腐入りでフワフワよん🤗
つくねはヘルシーに
タレは濃厚に😳

山椒をふって🍺のアテにどーぞ🎵

Yumiちゃ～ん💕

お疲れ様ーっ✨

お豆腐と胸肉でヘルシーに
仕上げたのにタレが濃厚で
ヘルシーじゃなくなったけど
タレはやっぱ濃厚が美味しい😍

甘辛味で白飯が進んじゃって
食べ過ぎ要注意です😂

来てくれてありがとう🎵

お疲れ様です〜😁

試験結果どうなりましたか〜
全部合格‼️💯🎉👍😊💕

試験結果！

5科目のうち4科目は
高得点で🈴でしたが
1科目があと1問正解してれば
🈴だったのに…
残念ながら不合格となりまして
また10月だったかな？
その1科目だけ受験です💦

マリンちゃん♪こんばんは！

このタイトルやばい！材料はふたつ。

この最初に数字をあげるスタイル！
本でも絶対売れちゃう、ネーミングの仕方です！

良いですね！ザラメはコクが出ますよね。
☆つけちゃった！

4科目高得点で合格❣️おめでとうございます㊗️
やるね👍❤️❤️❤️

とんちんさぁ～ん💕

こんばんは🌜️

淡白な材料2つなので
タレはこってりと絡ませました😊
ザラメのコクって
美味しいので大好き❣️
☆ありがとうございます🤗🎶

試験は1科目落ちてしまって
また秋に受験です😰
もうね～問題が難し過ぎて
勉強しても脳ミソに
入りきらないです🤣

やぁーーーーっ、あと1問💦💦💦
でも素晴らしい結果ですよね❤️