2019.11.3 今日の娘弁当♡

牛丼
ポテトサラダ
シャインマスカット

補食
　ベーコンおにぎり2個

今日は明日の４位決定戦のため1日対策&練習です。府大会優勝目指して頑張れ。 #お弁当 #どんぶり #

mieちゃん♪♪
出たな牛丼～🐂めっちゃ美味しそうやん❤️
ダイエットどう？具合悪くなってない？
土日はたらふく食べた？✨

シホちゃん♡牛丼大好き娘のリクエスト😘
明日も5時半に起きて試合やで。明日は応援に行こうかな。
今回ね月曜祝日やから断食が難しいと思って、土曜は良食日1日プラスして、今日明日食べていい日にしたんよ〜！焼肉したわ〜！でも不思議と、5枚ぐらいで大満足！ご飯も我慢したし、とりあえず今マイナス2.5ぐらいかな？明日増えると思うよ〜！でもなかなかいいかんじやろ😍

えー!!!!!!!!!!!!!!!
mieちゃん凄すぎ!!!
もう2.5キロも減ったん?!😲
週末増えるって言っても2.5キロは増えんわ💨
凄い効果やね♪♪それはやる気出るかもー
しばらくは体重計とにらめっこやね😁

シホちゃん！手巻き寿司食べすぎたよ。半身浴してます笑
明日はまた不食日。炭酸水も禁止。水のみ😅頑張るわ！5キロ痩せたら言うね！笑

えー！炭酸水もダメなん?!
倒れんといてよー💨なんだか心配やわ😣
5キロ目標なんやね!
頭痛いのは治った？糖分が足りないと頭痛くなるらしいわ、ダイエットの時よくあるんやって💨
無理せんようにね❤️がんばれー🚩✨

全然元気やで！いかに食べすぎてたか😂炭酸水も刺激があるからあんまりダメみたい、とにかく胃腸を休める日、みたい。

なるほどー、炭酸水って胃の刺激になるんやー!!
知らんかったわ💨
今日も刺激しまくってしまったわ😓
私も断食は無理やけど、ちょっと頑張ろうかなー👊

でも断食日以外は飲んでるよ😂お酒よりいいかと思って。私もう臨月の体重余裕で超えたから流石にやばいやろ？😂妊婦の時の方がスタイルええやん🙀