ゴーヤとおからの炒飯

腸活はじめたので、おからたっぷり玄米を炒めた炒飯です☺︎

かなっぺ様、フォローありがとうございます(^.^)ゴーヤ、おから、本当に良い食材ですね〜^o^よろしくお願いいたします‼️

マサオキさん、こちらこそありがとうございます( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )✧健康的になろうと思いまして。色々参考にさせてくださいね☺︎よろしくお願いします！