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ファスティング準備食☆納豆ガパオ|えーさん
手料理
  • 2021/08/07
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ファスティング準備食☆納豆ガパオ

レシピ
材料・調味料
挽割り納豆(洗う)
玉ねぎ
トマト
ピーマン
パプリカ
ニンニク
パクチー
※糖(私はてんさい糖)、酒、ナンプラー
オリーブオイル
豆板醤
作り方
1
玉ねぎニンニクはみじん切り、ピーマンとパプリカは好きな同じ切り方で
2
オリーブオイル、ニンニク→豆板醤→1の野菜→トマトの順で炒める
3
火が通ったら※のタレ投入
4
納豆入れる
5
パクチーのせる
ポイント

よく炒めましょう。ファスティングで作ったので目玉焼きは乗せませんでしたが、いつもは目玉焼きも乗せてます。

みんなの投稿 (1)
えー
#はじめての投稿#バナナの日(8月7日) #ダイエット#エスニック#タイ料理 #ファスティング#ビーガン
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